女性职场形象管理，职场女性的形象

金生昨天 30

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摘要： 对于职场上的个人形象管理,该怎么做比较好?1、如果想在职场中取得成就，还要积极构建自己的人脉圈子，培养自己的“智囊团”，扩展自己的思维见识，这样的圈子，才能堆积出我们的人生高度。...

对于职场上的个人 形象 管理,该怎么做比较好?

1、如果想在职场中取得成就，还要积极构建自己的人脉圈子，培养自己的“智囊团”，扩展自己的思维见识，这样的圈子，才能堆积出我们的人生高度。“建立人脉关系就是一个挖井的过程，付出的是一点点汗水，得到的是源源不断的井水“ 。每个人都应该积极构建自己的职场朋友圈。

2、内外兼修。外部 1）观察模仿，走在街上或是在人多的场合，多多观察那些有品位的同性或异性，观察他们的妆容、服装和鞋包，包括款式的、颜色搭配，还有发型等。2）网上有很多关于穿搭、护理、妆容的内容，多看以培养眼光。

3、维护个人形象，首先，不要对他人的外貌或薪酬发表评论，也不要将责任推给同事或做私事。保持专业，不接私人电话，尊重他人隐私。其次，注重细节，如主动打扫卫生，保持桌面整洁，与同事见面问好，热情接待访客。着装方面，要避免脏乱，保持庄重和素雅，避免过于鲜艳或奇特的款式和搭配。

4、言谈：作为职场人，言谈是塑造形象的重要方面。交流时应注意语量和场合，例如在办公室打电话时，避免影响他人。商务洽谈时，发言应谨慎，因为“祸从口出”，应清楚哪些话题适合讨论，哪些应避免。表情：表情是内在情感的外在表现，应自然、友好，避免显得孤傲。

5、旅游：可以多去外面的世界看看，领略世界各地的民俗风情，历史文化，名胜古迹。通过旅游来拓宽自己的眼界，丰富自己的见识。这样也能增加内涵修养。健身：多做运动，多锻炼、多健身，塑造一个好的体型，可以增加个人的魅力，提升个人的形象。这样不仅可以拥有健康的体质，还能在形象上塑造完美，增添个人魅力。

6、如何做好自我形象管理1 善于着装搭配俗话说，“三分长相，七分打扮”。得体的着装能够帮助我们更好地展示自己，给人留下专业、可靠的第一印象。当一个人自我感觉良好的时候也能更自信、勇敢的为自己争取机会。同时自信心是塑造成功形象的基础。

在职场中如何管理自己的面部表情?

1、自我表情训练通过镜子或自拍练习，从基本的面无表情逐步过渡到微笑，有助于提升职场中的表情管理能力。展现自信与从容在交流时，保持眼神接触，展现轻松和自信的眼神，既礼貌又显专业。减少非语言信号与人交谈时，避免做出小动作，如抠手或抖腿，以保持专业的形象。

2、控制表情幅度，动作不要太大要想做好表情管理。控制自身的表情变化幅度就是必不可少的了。很多时候在做一个面部表情时不要太过用力，太过用力就会将自身的皮肤不好的状态都显现出来，比如抬头纹等。要保持一定的幅度，比如挑眉就应该是小范围的挑眉，带动自己眉眼部分。

3、学会如何管理自己的表情状态，可以让你看起来专注和高效。记得偶尔皱眉，保持严肃的表情，仿佛被工作深深吸引；或者可以适当叹气，展现出被工作困扰的样子。这种假装投入的状态，能给周围的人一个错觉，你正在全力以赴。除了表情管理，合理利用现有的工作工具和系统，是另一种高效“摸鱼”的方式。

4、职场中适度隐藏情绪是职业素养的体现，同时应保持健康的情绪表达。增强自我意识，了解情绪波动及其对工作和人际关系的影响。维持专业态度，不让个人情绪干扰工作，区分个人与职业问题。控制面部表情，避免在公开场合过多展示情绪。避免在工作场合公开发泄情绪，选择适当时机私下沟通。

女生在职场上怎样做到自我管理?

1、① 不要迟到，最好提前10分钟左右抵达办公室。有利于你职场中树立一个守时守信，做事妥帖的形象。② 穿着大方舒适即可，不论你的公司企业文化或者是氛围是如何的，不要穿背心和拖鞋这类不适合职场的服饰上班。这会让人觉得你是个随便的人。

2、那么，员工如何才能实现自我管理呢？首先，保持正确的心态。企业允许部分员工进行自我管理是为了满足这部分员工自主的需要而不是对他们的放任，所以，员工应当以积极的心态面对自我管理，对工作抱以热忱；而且，在工作中进行自我管理对员工个人能力的提高也有很大裨益，因此，要珍惜自我管理的机会。其次，主动地规划工作。

3、也许我们都听说过，选择比努力更重要，因为选择代表着你的方向和你的认知。一个人越懂得选择，他内心的认知就越高级。如果一个人不知道如何选择，不知道如何做出选择，对人生的认知还处于初级阶段。学会选择是自我管理最重要的一课。至于自我管理，我们实际上需要知道如何管理自我关注。