跆拳道课程说明会ppt（讲座介绍跆拳道课程）

摘要： 什么是太极一章?1、太极一到八章是跆拳道基本的套路（品势），是升黑带前必练的内容。这八个套路其实并不复杂，如果你有一定的武术基础，几天就能全部学会。太极一章之前还有一个基础的套路...

什么是太极一章?

1、太极一到八章是跆拳道基本的套路（品势），是升黑带前必练的内容。这八个套路其实并不复杂，如果你有一定的武术基础，几天就能全部学会。太极一章之前还有一个基础的套路，包括格挡、手刀、马步冲拳共12个动作。跆拳道的套路以太极一到八章为基础，之后还有高丽、金刚、太白、平原、十进、地跆、天拳、汉水、一如等。

2、太极一章意义 太极一章——天具有八卦中的「乾」之意。乾则具有宇宙万物根源之太初之意。换言之，太极一章可视为跆拳道招式的根源。太极二章意义 太极二章——湖具有八卦中的「兑」之意。兑则具有内刚外柔之意。因此，太极二章的招式虽看似柔软，却可随时发动强烈攻击。

3、太极一章：讲究体悟。也就是通过练习中全程意识的注意让身体感觉、感触、感知和感悟到（也可把这过程叫“内听”）对身体细微动作涉及的各肌群、关节的精细指挥和高度协调。

4、太极一到八章都是跆拳道基本的套路（品势），是升黑带以前必练的套路；其实这八个套路都不难，如果你有一点武术基础的话，几天就可以全部学会了。跆拳道的套路以太极一到八章为基础，往后还有高丽、金刚、太白、平原、十进、地跆、天拳、汉水、一如等套路。

跆拳道都包括什么?为什么有太极呢?

1、跆拳道主要包括品势修炼、搏击格斗及功力检验三大部分，其中有太极是因为品势修炼借鉴了中国武术的套路，并以太极命名。以下是详细解释： 跆拳道的主要内容： 品势修炼：类似于中国武术的套路，通过一系列固定动作的组合来修炼技术、培养气势和精神。 搏击格斗：强调实战技巧和对抗能力，包括各种击打、防守和反击动作。

2、跆拳道：技术动作快速、有力，包括踢腿、拳击、防守等多种技巧，品势规范且多样。太极拳：动作柔和、缓慢，注重呼吸与动作的协调，强调意念引导，具有养生健身和技击对抗等多种功能。训练目的：跆拳道：主要训练目的是提高格斗技能和身体素质，培养坚韧不拔的意志品质和自律精神。

3、跆拳道的主要内容包括 品势修炼、搏击格斗、功力检验 三大部分。品势修炼 类似中国武术的套路，它以太极命名。韩国受中国文化影响很深，特别道教对韩国人民族的心性、思维都有着潜移默化的影响。他们的国旗就是太极图。

跆拳道练品势的意义

跆拳道练品势的意义主要在于以下几点：技术动作的精进：品势是将各种攻防动作按照一定规律组合在一起的固定套路，通过不断练习品势，可以精进跆拳道的基本技术动作，提高动作的准确性和连贯性。

跆拳道练品势的意义如下：技术与精神的双重修炼：品势不仅包含了跆拳道中最基本的技术动作，还蕴含了变化无穷的技击技巧。通过练习品势，可以深化对跆拳道技术的理解和运用。品势强调动作、心理、气势和精神的结合，通过练习可以提升个人的内在修养和精神状态。

品势是跆拳道的重要组成部分，它不仅仅是动作的简单组合，更是跆拳道精神的体现。通过练习品势，可以深入理解和感受跆拳道的独特魅力。培养攻防意识与条件反射：品势的练习过程中，要求练习者假设敌意，模拟实战场景。

跆拳道品势的意义：品势讲究的是动作、心理、气势、精神和对实战每招每式更深入的踹磨和意义的升华，它与中国的太极八卦融会贯通，最终领悟的是肉体、神经与天地万物相融的最高境界。 东方武学有个共同点，他们追求的最终目标是近乎道，而外在表现是举重若轻。跆拳道吸引人的在于这个“道”字，就像茶道。