青少年如何才能最大化增高到多大年龄停止生长?运动在长高过程中也扮演着重要角色，特别是篮球等运动，研究表明，经常参与这类运动的孩子更有可能增高。运动不仅能提升身体健康，对身高的增长也大有裨益（步骤02）。对于女孩，一般而言，18岁左右生长激素分泌开始减少，身高增长可能会在18到20岁之间趋于稳定，这...