高三孩子焦虑家长要怎样做与孩子一起制定学习计划，确保充足的休息时间，避免过度劳累。教会孩子有效的压力释放技巧，如运动、深呼吸、冥想等。成为孩子情感的支持者和倾听者：在孩子遇到困难或感到焦虑时，给予关心和理解。鼓励孩子表达自己的感受，共同寻找解决问题的方法。高三孩子焦虑时，家长可以采取以下措施进行调...